DOMINGO 01 / OCTUBRE

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Taller de Nutrición Deportiva + Yoga aplicado al deporte

  • 09.00 a 18.00 horas
  • Gimnasio 267 Sport
  • Avda. Maipú 574 - Vicente López


CLAVES DE LA AUTOREGULACION PSICOFISIOLOGICA

El Domingo 1º de Octubre podrás conocer las claves de la nutrición deportiva y las ayudas ergogénicas desde un enfoque natural, con uno de los más profundos conocedores del tema en Argentina, el Licenciado Walter Dzurovcin. Un taller intensivo abarcando toddos los aspectos que tienen que ver con la alimentación del atleta y el deportista social, y el manejo de estas herramientas por parte del entrenador presonal o preparador físico.
Además, un taller  de Ashtanga Yoga (el más poderoso de todos) para aprender cómo esta milenaria técnica puede generar resultados increíbles en las capacidades psicofísicas de los atletas, con beneficios formidables en el control mental, flexibilidad, fuerza y elongación

Se otorga certificado de participación

RELATORES

WALTER DZUROVCIN

MARINA ALDASORO

ARANCELES

ADELANTADO CON DESCUENTO
AR$ 1000
  • Preinscribite y pagás en efectivo en Cap. Fed, GBA o Rosario
ADELANTO CON TARJETA
AR$ 1500
  • Con tu tarjeta de crédito a mano a través de Mercado Pago
EL MISMO DIA DEL EVENTO
AR$ 1500
  • En efectivo con confirmación de cupo nuestra

LUGAR DE CLASES

GIMNASIO 267 SPORT
Avenida Maipú 574
Vicente López (B.A.)
A 5 cuabdras de Pte. Saavedra

A 30 minutos del centro


PROGRAMA

09.00 hs Acreditaciones.
Bienvenida
09.30 hs Walter Dzurovcin
Nutrición aplicada al deporte.
Ejercicios en gimnasio y correcciones básicas. Ejercicios básicos de fuerza: técnicas, progresiones y regresiones. Déficit de bilateralidad. Evaluaciones funcionales y estrategias correctivas aplicadas al entrenamiento.
11.00 hs Coffee Break
11.30 hs Walter Dzurovcin
Entrenamiento del core aplicado al deporte. Ejercicios antiflexión, antiextensión, antirotación y anti flexión lateral. Progresiones y regresiones
13.00 hs Pausa para almuerzo
14.00 hs Walter Dzurovcin
Análisis de las sentadillas y de los ejercicios derivados del levantamiento de pesas y sus implicancias. Arranque, envión, . Halterofilia desde cero hasta lo correctamente realizadoProgresión de la enseñanza de ejercicios con barra.
15.30 hs Coffee Break
15.30 hs
Marina Aldasoro & Sonia Almada
Ashtanga Yoga aplicado al deporte.
Fundamentos del Ashtanga. Técnicas de Autoregulación Psicofisiológicas. El predominio del entrenamiento mental del deportista. El ashtanga como agente optimizador de la flexibilidad articular y la elongación muscular. Regulación y control de la ansiedad, capacidad atencional y la concentración mental. Entrenamiento de la relajación física y mental. en las etapas de entrada en calor y post actividad.
Clase práctica de Ashtanga Yoga
18.30 hs. Fin de la actividad de día.

Costos del taller

ARGENTINOS
AR$ 990
EXTRANJEROS
U$D 75
ALUMNOS CAMPUS
Sin cargo

SUMATE A LA REVOLUCION DE LA PREPARACION FISICA

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Contacto

Nuestras vías de contacto:

  • dummy Tel: (+54) 11-2153-1996

  • dummy Cel: (+54) 911-5662-2496

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