DOMINGO 01 / OCTUBRE

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Taller de Nutrición Deportiva + Yoga aplicado al deporte

  • 09.00 a 18.00 horas
  • Gimnasio 267 Sport
  • Avda. Maipú 574 - Vicente López


CLAVES DE LA AUTOREGULACION PSICOFISIOLOGICA

El Domingo 1º de Octubre podrás conocer las claves de la nutrición deportiva y las ayudas ergogénicas desde un enfoque natural, con uno de los más profundos conocedores del tema en Argentina, el Licenciado Walter Dzurovcin. Un taller intensivo abarcando toddos los aspectos que tienen que ver con la alimentación del atleta y el deportista social, y el manejo de estas herramientas por parte del entrenador presonal o preparador físico.
Además, un taller  de Ashtanga Yoga (el más poderoso de todos) para aprender cómo esta milenaria técnica puede generar resultados increíbles en las capacidades psicofísicas de los atletas, con beneficios formidables en el control mental, flexibilidad, fuerza y elongación

Se otorga certificado de participación

RELATORES

WALTER DZUROVCIN

MARINA ALDASORO

ARANCELES

ADELANTADO HASTA EL 22/Set
AR$ 1000
  • Mercado pago (tarjeta o pago Facil o RapiPago)
ADELANTADO HASTA EL 1/Oct
AR$ 1200
  • Con tu tarjeta de crédito a mano a través de Mercado Pago
EL MISMO DIA DEL EVENTO
AR$ 1500
  • En efectivo con confirmación de cupo nuestra

LUGAR DE CLASES

GIMNASIO 267 SPORT
Avenida Maipú 574
Vicente López (B.A.)
A 5 cuabdras de Pte. Saavedra

A 30 minutos del centro


PROGRAMA

09.00 hs Acreditaciones.
Bienvenida
09.30 hs Walter Dzurovcin
Nutrición aplicada al deporte.
Calcular necesidades de energía según biotipo, edad y nivel de entrenamiento. Alimentación para mejora del rendimiento, adaptación y recuperación.
Alimentos y nutrientes, calidad de dieta. Perfil calórico y gasto energético..
11.00 hs Coffee Break
11.30 hs Walter Dzurovcin
Nutrición aplicada al deporte.
Patrón nutricional en la actividad deportiva. Nutrientes  principales, funciones y fuentes de obtención. Vitaminas, minerales, compuestos bioactivos. Pautas de alimentación e hidratación antes, durante y después del entrenamiento.
13.00 hs Pausa para almuerzo
14.00 hs Walter Dzurovcin
Nutrición aplicada al deporte.
Ayudas ergogénicas. Cuando son necesarias y forma de elegir las adecuadas. Suplementación deportiva.
15.30 hs Coffee Break
15.30 hs
Marina Aldasoro & Sonia Almada
Ashtanga Yoga aplicado al deporte.
Fundamentos del Ashtanga. Técnicas de Autoregulación Psicofisiológicas. El predominio del entrenamiento mental del deportista. El ashtanga como agente optimizador de la flexibilidad articular y la elongación muscular. Regulación y control de la ansiedad, capacidad atencional y la concentración mental. Entrenamiento de la relajación física y mental. en las etapas de entrada en calor y post actividad.
Clase práctica de Ashtanga Yoga
18.30 hs. Fin de la actividad de día.

Costos del taller

ARGENTINOS
AR$ 990
EXTRANJEROS
U$D 75
ALUMNOS CAMPUS
Sin cargo

SUMATE A LA REVOLUCION DE LA PREPARACION FISICA

Registrate

Contacto

Nuestras vías de contacto:

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